Aprende a controlar tu ansiedad

Esta es la portada del audiolibro Aprende a controlar tu ansiedad

Escrito por

Dra. Laurie Ann OConnor Chris Cortman Harold Shinitzky


Narrado por

Ramiro Hernández


Idioma:

Español


Duración:

8h 21m 59s


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De acuerdo con investigaciones recientes, la ansiedad ha sustituido a la depresión como el trastorno emocional diagnosticado con mayor frecuencia. En este contexto, los doctores Cortman, Shinitzky y O'Connor ofrecen un panorama amplio de los descubrimientos más recientes sobre los trastornos de ansiedad. En cada capítulo, los autores explican de manera clara cada uno de los síntomas más comunes que presentan los pacientes así como los ejercicios prácticos que han probado su efectividad para superar este padecimiento sin necesidad de medicarse. Nuestro deseo es ayudarte a que, después de escuchar este audiolibro, apliques sus principios, hagas los ejercicios y practiques nuevos estilos y técnicas de pensamiento para que te conviertas en un individuo más informado, más saludable y con un mejor desempeño. Audiolibro narrado en español neutro

Idioma: Español

Duración: 8h 21m 59s

Publicado por Grupo Planeta


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