¿Cómo se siente?

Esta es la portada del audiolibro ¿Cómo se siente?

Escrito por

Isabela Canales


Narrado por

Isabela Canales


Idioma:

Español


Duración:

1h 24m 28s


(350 calificaciones)

¿Qué son los sentimientos, las emociones y qué podemos hacer con ellos? Isabela Canales, psicóloga clínica y psicoterapeuta Géstalt nos invita a explorar este camino de preguntarnos las diferencias entre el sentir, pensar y actuar; explorar dónde está nuestro poder y las opciones que tenemos para manejar emociones difíciles y así vivir de manera más plena. Entendiendo la distinción entre emociones y sentimientos y preguntarnos realmente “¿Cómo se siente?” podremos controlar nuestras emociones, no es igual a decidir qué sientes y cuándo lo sientes, sino decidir qué haces ante lo que sentimos y así aprender a sentir, pues ese es el primer paso para mejorar la relación con uno mismo.

Idioma: Español

Duración: 1h 24m 28s

Publicado por Beek Technologies, Inc


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