Escúchate, no te juzgues

Nos hemos acostumbrado a juzgarnos, a hablarnos mal, a culparnos, criticarnos, sobre exigirnos y eso nos lleva a un constante sufrimiento que, sin darnos cuenta, producimos nosotros mismos. En este Beek Original, Angela Ibarra (@psicoherenciaemocional), psicóloga y Máster en psicoterapia y psicología clínica te mostrará el poder de la autocompasión y cómo se diferencía del victimismo. Además, encontrarás herramientas para hacer las paces con la persona que estará 24/7 en tu vida, es decir, tú.