Escrito por
Dra. Stephanie Moulton Sarkis
Narrado por
Gera Suárez Alejandra Garza
Idioma:
Español
Duración:
8h 34m 54s
(0 calificaciones)
Es posible que hace poco tiempo hayas terminado una relación tóxica o que estés considerando dejarla. En todo caso, debes ser consciente de que lo que sigue podría resultar difícil, ya sea que experimentes baja autoestima, o bien, que sientas rabia, traición o culpa. Incluso, es probable que no logres dar un cierre definitivo a la relación, o que no puedas alejarte por cuestiones logísticas o financieras. Tus sentimientos son completamente normales, y se encuentra en tus manos liberarte para que puedas sanar y sentirte mejor. Con paciencia y empatía, la doctora Stephanie Sarkis te guiará por las causas del comportamiento tóxico, con la finalidad de que salgas fortalecido de una experiencia negativa y puedas seguir adelante. Para salir de una relación tóxica, la autora propone, entre otros, los siguientes puntos: • Bloquear o limitar el contacto • Perdonarse a sí mismo • Marcar límites • Hablar con un profesional • Practicar el autocuidado • Prevenir: mantener alejadas a las personas que nos dañan Audiolibro narrado en español neutro
Idioma: Español
Duración: 8h 34m 54s
Publicado por Grupo Planeta
Hábitos que te salvarán la vida
Odile Fernández
Inteligencia financiera 101: Mejora tu relación con el dinero
Cristian Arens
Tú puedes sanar tu vida de Louise Hay (Ideas Clave por Karla Vásquez)
Karla Vásquez
La revolución de la glucosa de Jessie Inchauspé (Ideas Clave por Karla Vásquez)
Karla Vásquez
Dominio de la Inteligencia Emocional
Robert Clear
El Cuerpo Correcto Para Ti
Gary M. Douglas
Alimentación saludable para ti: ¡Haz que se adapte a tu vida!
Bárbara Ortíz
Los archivos secretos del alma
Andrea Novoa Arias
How To Lie With Statistics
Darrell Huff
Podcast Está Cabrón: Negocios y diálogos - Episodio 3 con Gabo Carrillo
Luis Valls