Hábitos que te salvarán la vida

Esta es la portada del audiolibro Hábitos que te salvarán la vida

Escrito por

Odile Fernández


Narrado por

Irene Vaquero


Idioma:

Español


Duración:

4h 46m 59s


(12 calificaciones)

Vuelve la Dra. Odile Fernández con un libro revolucionario, lleno de sabiduría y consejos para prevenir enfermedades y ganar en salud y en longevidad. ¿Qué podemos hacer para prevenir enfermedades? ¿Cómo se detectan las señales de alarma de nuestro cuerpo? La doctora Odile Fernández nos presenta este práctico y esclarecedor libro que te cambiará la vida: una guía para prevenir la inflamación, el cáncer, la depresión, las migrañas, la obesidad, las alergias alimentarias, los trastornos de la microbiota o las enfermedades autoinmunes. Con ella aprenderemos a controlar los picos de azúcar —esos asesinos silenciosos que minan nuestra salud y controlan nuestro estado de ánimo— y qué pasos tenemos que seguir para reducir la inflamación y el estrés con una propuesta de menús y hábitos con los que conseguirás resultados extraordinarios.

Idioma: Español

Duración: 4h 46m 59s

Publicado por Grupo Planeta


Más por aprender

Todos los audiolibros

Últimos artículos

Aprende sobre...