El afecto es la raíz

Las emociones son parte importante de nuestra vida, pero a veces pueden ser difíciles de aceptar. ¿Por qué algunas emociones, como la tristeza, el enojo o el miedo, se ven como malas? ¿Y otras como la alegría y el afecto son anheladas por todos? ¿Cómo podemos aprender a manejarlas? Recuerda que la alegría es fácil, pero en la tristeza hay belleza; el rechazo duele, pero no debe detenerte; el miedo puede ser paralizante, pero puedes superarlo; el enojo puede ser útil canalizándolo de la manera correcta. Si estás lidiando con emociones difíciles, con este contenido, Isabela Canales te ayudará a comprender cuál es el poder de tus emociones y cómo puedes encontrar herramientas que te ayuden a transitarlas.