En este artículo aprenderás
¿Qué son los cuentos para dormir?
Cuentos para dormir cortos
Cuentos para dormir con audio
¿Qué son los cuentos para dormir?
Los cuentos para dormir son historias cortas (van desde los 5 minutos hasta 1 hora) que tienen como principal objetivo causar el sueño. Suelen estar asociados con la niñez, pero cada ves es más común encontrar cuentos para dormir para todos. Estos cuentos se concentran en entregarte sonidos relajantes, contraste de voces que te arrullarán y estimulaciones en tu respiración para bajarle el ritmo y poder descansar más fácil.
Si nunca has escuchado un cuento para dormir debes empezar por aquí, una voz relajante y una historia que te relajará garantizarán tu sueño.
Escrito por
María Quiroga
Narrado por
Adriana Galindo
Idioma:
Español
Duración:
15m
(240 calificaciones)
Cierra los ojos, respira profundamente y déjate llevar por la historia de Sara, donde los recuerdos y la naturaleza nos harán entrar en una inmensa calma.
Cuentos para dormir cortos
Te recomendamos que empieces probando cuentos cortos para dormir. Estos cuentos te ayudarán a relajar tus pensamientos, a dejar ir los pendientes y a concentrarte en una historia sencilla y relajante. Prepara a tu cuerpo para descansar y estar listo para el día siguiente. La idea de los cuentos de dormir es que se puedan volver un hábito y sean un detonante para que tu cuerpo entienda que es hora de dormir.
Un cuento corto que te garantizará un ritmo relajado, una voz tranquila y un momento para descansar. Esta historia busca que duermas en menos de 15 minutos.
Escrito por
María Quiroga
Narrado por
Ricardo Méndez
Idioma:
Español
Duración:
13m
(115 calificaciones)
Cierra los ojos, respira profundamente y déjate llevar por la historia de Dany. No pienses más en las juntas de trabajo, en los emails sin enviar y céntrate en tu respiración, en el merecido descanso, mientras tomas aire puro antes de irte a dormir.
Cuentos para dormir con audio
Los cuentos para dormir en formato de audio están cambiando la vida de las personas. Esto ya es una realidad en las regiones donde hablan inglés. Los cuentos para dormir con audio usan las voces, el ritmo y la música correcta para provocar el descanso. Es una forma interactiva con la que puedes empezar a programar a tu cuerpo para dormir. Un buen cuento para dormir es aquel que no sabes cómo termina. El objetivo es que puedas dormir y que aunque siga sonando el cuento el ritmo de este no te despierte.
Los buenos recuerdos siempre nos llevan a una paz y un descanso interno. Eso sin duda ayudará a conseguir un estado relajado ideal para comenzar a dormir. Escucha el siguiente cuento para dormir y prepárate para un mañana más energético.
Escrito por
María Quiroga
Narrado por
Adriana Galindo
Idioma:
Español
Duración:
16m
(152 calificaciones)
Cierra los ojos, respira profundamente y déjate llevar por la historia de Omar. Camina entre árboles, hojas, manantiales y cascadas mientras sientes una profunda paz en tu interior.
Para conseguir un mejor descanso es importante poder desconectar, alejarnos de todas las distracciones del día a día y conseguir cerrar los ojos, respirar profundamente y dejarse llevar por esta serie de historias guías creadas especialmente para dormir y soñar.
Escrito por
María Quiroga
Narrado por
Ricardo Méndez
Idioma:
Español
Duración:
13m
(168 calificaciones)
Cierra los ojos, respira profundamente y déjate llevar por la historia de Alex, aléjate del ajetreado movimiento de la ciudad y recuerda tu infancia, donde las preocupaciones y responsabilidades no existían.
