La ansiedad y tu respiración, con Paco Chintro

En este episodio de Yoga Detox, Ada Carrillo tocará un tema algo delicado de la mano de Paco Chintro. La ansiedad, la depresión o incluso las adicciones están relacionadas con nuestras emociones y nuestra forma de respirar. Gracias a esta conversación aprenderemos a conocer nuestras emociones y poder enfrentarnos al miedo.