Mindfulness… Beek te explica

Beek te explica: Mindfulness de Mark Williams y Danny Penman guía a las personas a lo largo de ocho semanas de meditación especialmente diseñadas para crear una mayor tranquilidad. El resultado de la colaboración entre un bioquímico y un psicólogo clínico es este audiolibro cimentado científicamente que abre el camino hacia un bienestar mental mientras rompe muchos mitos.Las actividades de Beek son realizadas bajo el amparo del ejercicio del derecho a la libertad de expresión.