¿Por qué dormimos?… Beek te explica

Beek te explica: ¿Por qué dormimos?, del eminente neurocientífico y especialista en sueño, Matthew Walker, nos revela la importancia vital del dormir y el soñar. Dormir es uno de los aspectos más importantes de nuestra vida, y, también uno de los más incomprendidos. Hasta hace muy poco, la ciencia no podía responder por qué dormimos, qué beneficios nos aporta, o por qué es tan devastadora la falta de sueño en nuestra salud. En este libro, Walker nos explica cómo podemos aprovechar el sueño para mejorar el aprendizaje, el humor y los niveles de energía, entre muchas cosas más. Las actividades de Beek son realizadas bajo el amparo del ejercicio del derecho a la libertad de expresión.